ご飯どうしても作りたくない！めんどくさい！と思っている人に読んで欲しいブログ

ご飯どうしても作りたくない！めんどくさい！と思っている人に読んで欲しいブログ

ご飯面倒なんです！！ ご飯作りたくないよ～めんどくさいよ～(-_-;)と思っている主婦の皆さん、1人暮ら...概要を表示 ご飯面倒なんです！！ ご飯作りたくないよ～めんどくさいよ～(-_-;)と思っている主婦の皆さん、1人暮らししている学生さん、単身赴任している会社員の方、ご老人の方・・・どうしても作りたくない時に、 私が実践している対策で、ご飯作りのうつやストレスから解放されるかもしれません！！ 少しでも参考にしていただければと思います。 音楽を聴く ご飯めんどくさいしうつになりそうって思っている方へ・・・ 体が動きそうなノリノリの音楽を聴く！！ これはご飯作りの時だけではなく、掃除洗濯が嫌な時でも効果があります。 大体ご飯を作りたくない時はごろごろ寝ているか、じーっと同じ姿勢をしている時ですよね？ 人間はじっとしていると動きたくなくなるものです。 Spotify（スポティファイ）は無料で音楽が聴けるので、「元気になる音楽」を聴けば自然と体が動きますよ。 私の場合、気が付けば躍りながらおかずを何品も作ってた