健康 – 主婦のブログ食堂
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健康

頭痛持ち主婦必見!頭痛を改善するおすすめ本5選

「今日は頭痛で仕事に行けない…」 主婦なら、誰しもが経験したことがあるのではないでしょうか? 家事や育児で忙しい毎日、頭痛に悩まされると本当にツライですよね。 でも大丈夫! 今日は、そんな頭痛持ち主婦におすす ...

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尿路結石 女性 痛みはどれくらい?~私が3回目の結石になった体験談ブログ~

3度目の尿路結石の痛みを経験しました。女性は痛みに強いと言われますがそんなことないです。めちゃくちゃ痛いです。しかも石が出る瞬間までが長い!!私の症状やどんなお薬を処方されたか、いつまで痛みが続いたか、何が原因だったのか ...

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飛蚊症(ひぶんしょう)に突然なった!!黒い虫が飛んでいるみたい?

先日、急にその症状は現われました。私が初めて飛蚊症を体験した話です。 目を動かすと黒い影が見えました。「こばえが飛んでる?違う・・・コンタクトが汚れてる?」 違った「もしかして網膜剥離かも・・・」「失明するかも!?」 ど ...

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ストレスや鬱病を解消する食品おすすめ!!

ストレスがたまってイライラ!うつになりそう!これらの栄養素を含む食品が不足しているかも!! ストレスとは・・・? ストレスとは、体が外的刺激(ストレッサー)が原因でおこる生態防御反応です。ストレッサーには、 があります。 ...

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「ウィルス予防に効果あり」粘膜を強くする最強の食べ物!

マスク・手洗い・人混みにすご~く気をつけても目に見えないウィルスや細菌からは逃れられないでしょう(泣) ウィルスは口や鼻から入ってきます。そして体内で増殖(怖いですね)「できるなら感染したくない」と思うなら、 目・鼻・の ...

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肩こりに効く おすすめ食品 

皆さんは肩こりですか?パソコンでの作業やデスクワークなどで、同じ姿勢を続けると肩や首の周りの筋肉がこわばって、血行が悪くなり、疲労成分や老廃物がたまってしまいます。 そのため首や肩周りが痛んだり、頭痛がおきたり、ひどい人 ...

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疲れ目に効く おすすめ食品

パソコンやスマホばかりしていると、目がかすんだり充血したりしますよね。私も一日の半分以上は画面を見ています。目が疲れた~!!と思ったら「ビタミンA」を多く含む食品を食べましょう。「ビタミンA」は、目の網膜で光を感じる物質 ...

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